Motivos para Hacer Ejercicio

Resumen

El propósito de esta investigación es ilustrar parte de las diversas razones por las cuales las personas hacen ejercicio físico, particularmente en su edad adulta, sobre todo por lo que se refiere a temas que puede ser interesante subrayar en futuras campañas. La muestra consistió en dos grupos: el primero compuesto por 165 sujetos del personal no académico de la universidad de Exeter, y el segundo con 58 mujeres que asistían a clases de gimnasia en un centro deportivo local. Los dos grupos contestaron a un cuestionario diseñado para medir varios aspectos para hacer ejercicio,, y autopuntuación relativa al nivel de actividad y algunos detalles personales. Los resultados de este estudio han mostrado que hay diferencias entre hombres y mujeres, no tanto en la suma de ejercicio total que hacen sino más bien, en términos de sus razones para hacer ese ejercicio, y también en cuanto a sus autopuntuaciones en relación a los niveles de actividad física. Los otros resultados principales están referidos a las diferencias entre aquellos que asisten o que no asisten a deportes organizados o a clases de ejercicio físico en términos de sus razones para jacer ejercicio. Los resultados apuntan en general a la deseabilidad de una aproximación multifactorial a la educación sanitaria dirigida a promocionar una participación en niveles más altos de ejercicio por parte de la población adulta.