Efectos de la intervención con el método watsu en jóvenes nadadores de competición brasileños: asistencia, necesidades y efectos experimentados

Autores/as

  • Ana Carolina Lima Costa Secretaria Executiva de Esportes de Pernambuco
  • Ismael Sanz-Arribas Universidad Autónoma de Madrid
  • Juan Luís Hernández-Álvarez Universidad Autónoma de Madrid

DOI:

https://doi.org/10.21134/riaa.v3i6.377

Palabras clave:

Natación, Rendimiento deportivo, Técnicas de relajación, bienestar

Resumen

El objetivo de este estudio es conocer los efectos generados por una intervención del método Watsu en un grupo de 11 nadadores de competición (6 hombres y 5 mujeres), con edades comprendidas entre los 13 y los 21 años. Para la consecución de este objetivo, todos los participantes de este estudio recibieron 20 sesiones de método Watsu, durante 20 semanas. Las sesiones del método Watsu, fueron añadidas a la rutina de entrenamiento de los nadadores, sin que ello supusiera una alteración del trabajo inicialmente diseñado para los deportistas que participaron en la investigación. Para el análisis de los datos, se utilizaron instrumentos y procedimientos de carácter cuantitativo (ej. cuestionarios) y cualitativo (ej. diarios) durante todo el proceso de intervención. Los resultados demostraron que los participantes de esta investigación interpretaron que el método Watsu es una herramienta válida y necesaria para mejorar los aspectos físicos y psicológicos dentro y fuera del ambiente deportivo. En definitiva, se concluye que el método Watsu puede ayudar a mejorar el nivel de relajación, descanso y consciencia corporal de aquellos deportistas que se ven expuestos a un alto nivel de exigencia deportiva y/o de competición.

Descargas

Los datos de descargas todavía no están disponibles.

Métricas

Cargando métricas ...

Biografía del autor/a

Ana Carolina Lima Costa, Secretaria Executiva de Esportes de Pernambuco

Coordenaçao de Esporte de Base e Rendimento

Ismael Sanz-Arribas, Universidad Autónoma de Madrid

Departamento de Educación Física, Deporte y Motricidad Humana

Juan Luís Hernández-Álvarez, Universidad Autónoma de Madrid

Departamento de Educación Física, Deporte y Motricidad Humana

Descargas

Publicado

2019-09-29

Cómo citar

Lima Costa, A. C., Sanz-Arribas, I., & Hernández-Álvarez, J. L. (2019). Efectos de la intervención con el método watsu en jóvenes nadadores de competición brasileños: asistencia, necesidades y efectos experimentados. Revista De Investigación En Actividades Acuáticas, 3(6), 53-59. https://doi.org/10.21134/riaa.v3i6.377

Número

Sección

Recesiones