Benefícios do exercício terapêutico na água em mulheres grávidas. Revisão sistemática

Resumo

Antecedentes: Existem numerosos estudos que nos oferecem dados sobre os benefícios da actividade física terapêutica durante a gravidez em termos de saúde, embora para além dos benefícios físicos e emocionais, é também importante saber em que termos esta actividade ajuda a prevenir e tratar patologias comuns nos períodos de preparação e pós-parto, bem como a sua influência sobre o desenvolvimento óptimo do feto e uma melhor adaptação ao parto.

Objectivos: Realizar uma revisão sistemática dos estudos que abordam os benefícios maternos e fetais da actividade física no meio aquático durante a gravidez e a sua influência na saúde pré e pós-parto e na prevenção de patologias.

Método: Analisámos todos os estudos relativos ao exercício terapêutico no meio aquático a mulheres grávidas. Foi efectuada uma análise de 21 artigos para realizar esta revisão sistemática, utilizando as bases de dados Medline, Scielo, PEDro e Cochrane Library.

Resultados: A actividade física terapêutica no ambiente aquático tem efeitos tanto na mãe como na criança a nível fisiológico e antopométrico, influenciando também o tipo de parto e o desenvolvimento evolutivo do bebé.

Conclusões: O exercício físico terapêutico no ambiente aquático não só não tem efeitos adversos materno-fetal como também ajuda a prevenir e tratar patologias durante a gravidez, o parto e o pós-parto.

Palavras-chave: Mulher grávida, actividade aquática, exercício físico, parto.